最近、体調に異変を感じたら すぐさま『生姜』にたよって 体調管理を維持している「ヒロ」です。 前回、「食事で自律神経は整う」という おはなしをしました。 自律神経のバランスがととのえば、 慢性的な肩こりや頭痛などの身体的不調から ストレスからくる…