久々のヒロs'ファームです。 どうも、最近冷蔵庫の中が緑々しすぎる“ヒロ”です。(^^) 最近はピーマンが豊作で、Bカロテンに全く困らない生活をしております。 若干、小ぶりですがたくさん成っています。 ◈ピーマンの栄養成分◈ 緑黄色野菜であるピーマンには…